普段の生活に1つプラスでサラサラヘアーをゲット!

私は今、ヘアケアに注目しています。紫外線が降り注ぐ季節は外に出ると日焼けが心配になりますよね。日焼け止めクリームを塗ったり、日傘をさしてアンチエイジングしますよね。でも、忘れがちなのが「髪の毛」の日焼け対策です。最近だとスプレー型の日焼け止めが販売されていますが、汗などで落ちているんじゃないかと不安になります。それに、夏の髪へのダメージは紫外線からだけではありません。

腹筋を割るには

私が筋トレを始めようと考えたのは、カッコイイ体を手に入れたいと思ったからです。

私が考えるかっこいい体は、腹筋が割れて胸筋が目立つサーファータイプ。

優先順位的には、まずは腹筋が割れることが第一です。

私の考えですが、腹筋が割れているだけでカッコイイ。

注目の競艇SGチャレンジカップの覇者は馬場貴也選手でした!

年末に行われる競艇の一大イベントである「SGグランプリ」への最後のチャンスとして位置づけられている「SGチャレンジカップ」ですが、見事優勝を果たしたのは、日本最速男の馬場貴也選手でした!

PMSについて

女性ならPMSを知っていますよね。

私は男性も、もう少しPMSのことを知るべきだと思います。

PMSとは生理前に起こる、不快症状の事を言います。

精神的なイライラや、肉体的な頭痛、腹痛などですね。

私の周りでも多くの女性が悩んでします。